前田弘子※脳ダイエットセラピストの携帯で撮るだけダイエット
＞＞＞詳細はこちら
気になるウェストラインが２１日間で−５センチ。
自宅で簡単に実践できる「オナカぺったんこダイエット」の実践方法を前田弘子先生が直接指導。
」と雰囲気がコロッと変わる人がたくさんいます。
だから、ストレスの原因を最初にきちんと掌握する必要があるのです。
ダイエットも必ず成功すると確信がもてました。
「宝地図ダイエット」を作ることで、ダイエットの行動計画表が作れます。
自分のストレスの原因に気づくだけで、何の施術もしなくても元気になり、顔がグーンと明るくなります。
元々のストレスの原因を解消せずに、ダイエットするから余計にストレスがかかり、何の効果も出ないだけでなく、反ってリバウンドと言う結果を招いてしまうのです。
食べても、食べても、満腹感を感じない、何を食べても満足できない状態になってしまうのです。
スタッフからは、オリエンテーションではなく「人生相談でしたね。
器具を使うデモンストレーションが多い中で、器具を使わず、生活習慣を変えるノウハウを提供した事が反響を呼んだようです。
不満、イライラ、悩み、疲れが溜まってくると、脳にストレスがかかり、「食べなさい」「食べるのをやめなさい」と言うコントロールが効かなくなってしまいます。
これから、エステシャン、スポーツジムのトレーナー、整体師の人たちの意識を変えて、施術だけでなく、正しいダイエット知識と指導方法をマスターしてもらえるようにボディマネジメントコーチ、オナカぺったんこダイエットの普及に努めます。
中には、ボロボロ泣かれ、「今まで誰にも話せずに、心に溜めていたことをしゃべったら、急に心が軽くなりました。
」と言われるのですが、ダイエットをはじめる前に、あなたの肥満の「原因」となるストレスをきちんと知ることがとても大事なのです。